God og variert sittestilling er viktig!

Bambach bambino_fbGod og variert sittestilling er viktig – også for barn og unge. Sittestillingen begrenser ofte variert bruk av nakke, hode, skuldre, armer og hender. Man bør derfor legge ekstra vekt på at omgivelsene stimulerer til hensiktsmessig stillinger, og variasjon mellom sittestillinger i den grad det er mulig.

Viktig med korrekt sittende arbeidsstilling

For sittende arbeidsstillinger er det viktig at ryggsøylen er i en slik stilling at den kan bære vekten av hodet og skuldrene alene. Aktiviteter som spising, pianospilling, skriving og tastaturarbeid bør alltid utføres i arbeidsstilling.

bambach_fbÅpen hoftevinkel og gulvkontakt

Anbefalt sittestilling innebærer en åpen vinkel i hoftene, samtidig som føttene har god kontakt med gulvet. Åpen vinkel i hofteleddet muliggjør en nøytral bekkenposisjon (bekkenet kommer i vater) og variert sittestilling. Setet på stolen bør skrå lett forover. En justerbar stol med høyderegulering og tilt kan gjøre tilpasningen enklere. Fotsålene skal være godt plassert på gulvet, eller f.eks. på fotbrett/fotplate.

Sadelstol kan være den beste løsningen.

Skriv en kommentar